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乌眼莓中丰富的多酚、黄酮类化合物和抗氧化剂成分有助于防止胆固醇的氧化和血管斑块的形成，而这是动脉粥样硬化斑块形成和心血管疾病发展的主要原因。

此外，乌鸦眼莓含有果胶，可以结合胆固醇并加速其从体内排出。这有助于降低血液中的胆固醇水平并防止胆结石的形成。

经常食用乌眼莓作为食物或补充剂有助于有效降低胆固醇水平并改善整体身体功能。

平衡血糖水平
研究表明，经常食用乌眼莓可能有助于防止饭后血糖水平急剧上升。抗氧化剂有 新西兰电话号码列表 助于提高细胞对胰岛素的敏感性，从而有助于更有效地利用葡萄糖并维持稳定的血糖水平。

此外，乌眼莓含有纤维，可以减缓食物中糖分的吸收，并促进其逐渐释放到血液中。这有助于避免血糖水平急剧波动，并将其维持在不超过正常的水平。
水飞蓟粉具有维持健康和增强体质的奇妙功效！
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6 分钟
发布
2024 年 11 月 19 日
更新
2024 年 11 月 19 日
水飞蓟，又称奶蓟草，是膳食纤维和多种有益物质的宝贵来源，对健康和整个体都有有益的作用。水飞蓟粉是最受欢迎的以这种植物为原料的产品之一，是通过加工其种子获得的。

水飞蓟粉具有许多积极的特性，对身体有广泛的影响。它具有强大的抗炎和利尿作用，有助于使血液中的胆固醇水平正常化，并有助于清除肝脏中的毒素和脂肪沉积物。此外，经常食用水飞蓟粉可以改善新陈代谢，促进减肥并预防消化系统疾病。

水飞蓟粉的独特特性在于它能够支持肝脏健康和功能。本产品有助于清除体内的重金属和其他有害物质，促进受损肝细胞的修复并增强其免疫系统。因此，肝脏变得更有效率并能够应对增加的压力。

为了获得水飞蓟粉的所有有益特性，应按照推荐剂量服用。它可以添加到粥、酸奶或汤中，也可以用作沙拉的调味品。重要的是要记住，在开始使用水飞蓟粉作为药用之前，您应该咨询医生。