提出问题
如果您发现很难理解对话者的非语言交流的具体内容，请不要害怕要求澄清和澄清问题。
考虑上下文
与他人交流时，要以某种方式考虑交流中所伴随的背景和情况。在某些情况下，行为应该正式，在其他情况下，则应该更加放松。为了提高你的非语言沟通技巧，请注意你的信号与场合的正式程度的匹配程度。
人们普遍认为，有力的握手是坚强个 丹麦号码数据 性的体现，而软弱的握手则表示沮丧。这是对非言语交流元素误解的一个很好的例子。握手无力的原因可能完全不同（例如，某人患有关节炎）。
您想提高您的沟通效率吗？学会使用信号
言语和非言语交流元素的正确组合是您与他人成功互动的关键因素。熟练地运用肢体语言，你会变得更容易理解。这在公共活动的演示或演讲中尤其重要。
注意你的语调
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您的声音是有关您的情绪的大量信息的来源：热情、兴趣、愤怒等。开始观察您的语调对他人有什么影响以及会引起什么反应。尝试用你的声音强调那些你需要向对话者传达的重要想法。例如，如果你想表现出对某事的兴趣，那就愉快而热情地谈论它。
不断练习
有些人非常擅长运用非语言交流知识，以至于他们似乎能够看透别人。
事实上，我们每个人都可以培养这种技能——我们所需要做的就是仔细观察他人的非语言行为，并将我们的知识运用到实践中。开始观察与你互动的人。对每个细节都感兴趣：面部表情、眼球运动、手势、姿势和举止、语调。
很快，这样的观察就会成为你的一项激动人心的游戏，让你的每一天都充满新的发现。随着你技能的提高，你最终将学会分析自己的非语言信号，从而控制它们。
在心理学中，言语和非言语交流方式被视为一个整体，因为在交流过程中我们会同时感知它们。我们举一个简单的例子。当与一个衣着优雅、外表和声音都令人愉悦的对象交谈时，他的对话者会不自觉地疏远他，只是因为对话者古龙水的味道不合他的口味。
看到这种非语言反应，伴侣可能会认为问题出在他的外表上。因为这样的猜测，他说话时失去了信心，脸红了，开始尴尬地打手势。这种情况证实了言语和非言语交流工具是不可分割的。