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易记住未完成或未完成的

Posted: Sun Dec 22, 2024 9:03 am
by ritu2000
介绍
说 A 的人也想说 B。换句话说:一旦你开始做某件事,你就想完成它。这一原则是蔡格尼克效应的基础。在本文中了解这种效应是什么,以及如何作为一名企业家有效地利用它。

什么是蔡加尼克效应?
蔡格尼克效应描述了人们更容任务和目标,而不是已完成的任务和目标(Zeigarnik,1927)。

根据俄罗斯心理学家布鲁玛·蔡格尼克 (Bluma Zeigarnik) 的说法,任务中断有助于你更好地记住任务或记住更多细节。我们也将蔡格尼克效应称为悬念效应。

蔡格尼克效应是如何产生的?
当任务未完成或未完成时,你的短期记 卡塔尔手机号码 忆就会付出努力。它必须通过不断重复来记住任务。因此,当任务长时间未完成时,你的记忆会在很长一段时间内记住所有细节。由于持续的脑力努力,任务在你的记忆中保持新鲜。只有当任务完成时,大脑才能放松。

例如,当一项任务在几个小时内完成时,你的记忆就不必费力去记住细节。因此,在完成任务后,你会很快忘记它。如果你一直花了很多精力去记住这项任务,我们也不太可能忘记它。被打断的任务的细节记忆效果会好 90% 以上(Zeigarnik,1927 年)。

此外,未完成的任务或未实现的目标常常会让我们感到压力,所以我们喜欢尽快完成任务。结果,我们不断地思考这件事。它一直在折磨着我们!然而,如果人们没有完成任务的动力或意图,那么它也不会被很好地记住。

蔡格尼克效应与我们需要坚持先前的决定有关;毕竟,我们决定开始做某事。另请参阅:认知失调。


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实例练习
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每本《哈利·波特》书中都会有一些“开放式结局”,直到后续书籍才会再次出现。这使得故事情节更加引人入胜。