使用 Reel Saver，它会以 M4A 文件的形式下载。其他工具则以 MP3 格式提供下载。请务必根据您的需求选择合适的工具。
2. 使用视频转 MP3 转换器
您还可以使用多种视频-MP3 转换器工具来实现此方法：
自由转换
云转换
在线转换器
您还可以下载 iPhone 和 Android 应用程序并在手机上完成整个过程。
要使用此方法下载 Instagram Reels音频，请按照以下步骤操作。
1.选择要下载的 Instagram Reel。我们将使用我们自己的 Instagram 中的 萨尔瓦多数字数据集 这个示例，该示例使用了一个流行的音频剪辑：
2.将 Reel 下载到您的设备。为此，您将遵循与上次类似的步骤 - 点击右侧的纸飞机共享图标。但这次，您将点击添加到故事。
3.将故事保存到手机。点击带有三个点的图标，然后单击“保存”选项将视频下载到您的设备。
4.将视频转换为 MP3 音频文件。您可以将视频文件发送到计算机，也可以在手机上下载应用程序进行转换。
我们将保存的视频通过 AirDrop 发送到我们的设备以使用 FreeConvert.com 转换工具。选择您的文件或将其拖到“选择文件”部分。
然后，单击“转换”将该文件（如果一次转换多个文件，则为多个文件）转换为 MP3 音频文件。
然后，您将能够单击新转换的文件旁边的“下载” 。
现在您将拥有 MP3 文件，可以使用您喜欢的视频编辑工具将其添加到视频中。
3.更改文件扩展名
此方法可以在 Android 智能手机设备或计算机上完成。你基本上只需将文件末尾的文件扩展名从视频扩展名更改为音频扩展名即可。这样做会更改文件的格式，将其转换为音频文件。
按照以下步骤从您的 Android 设备完成此操作。
1.使用我们在上一种方法中介绍的相同步骤将 Reel 下载到您的智能手机 - 点击将其添加到您的故事中，然后从那里保存它。
2.导航到智能手机上的文件。这些文件位于 Android 设备上的 Google 文件应用中。
3. 长按视频以选择它并访问其他设置。点击带有三个点的图标，标有更多。
4.点击弹出菜单中的重命名。然后删除“MP4”扩展名并将其替换为“MP3”。