获取信息不是问题，问题是我们在一天中生产力最差的时候消费内容。
您可能经历过类似的情况：您有一项非常重要的任务要做，但在分心的时刻，您最终阅读了个人生产力博客。你本来打算只看一篇文章，但最后却花了一个多小时。如果那一刻有人问你时间是否充足，你的答案将是响亮的“不”。
这种苦乐参半的味道让我们对时间的使用产生了不好的记忆，而实际上是你和你的注意力决定不做主要任务。
限制获取信息并提高注意力的技巧：
现在就通过数字应急计划来阻止所有干扰。保持专注、森林或 审计总监审计师电子邮件列表 删除 推荐视频都是出色的应用程序，可以断开数字连接并“强迫”自己不要分心。强烈推荐，尽管它们并不能解决所有问题。
选择笔记本或应用程序来保存您在线看到的所有材料（文章、播客、课程、视频）。当您看到有趣的内容时，不要立即消费它，而是将其保存在应用程序中以供以后查看。每周选择一天回顾所有积累的内容，然后投入你认为合适的时间
如果你希望信息的消费有意义并有一个良好的记忆，请将每个内容作为一个迷你课程并写下主要思想。一旦您确定了它们，我建议您在那一周内尝试它们，并且在尝试之前不要再查看任何内容。当我们读到太多没有亲身经历过的信息时，我们会感觉时间过得真快，而我们却没有充分利用它。
以不同的方式做事，即使这会花费你更多的时间。有时我们会被例行公事和舒适冲昏头脑，因此我们倾向于以同样的方式一遍又一遍地重复任务。我的方法（得到神经科学支持的方法）是，你寻找新的公式来完成与往常相同的任务，以激发你的创造力并改善你的幸福感。每天以同样的方式做同样的事情是一种很好的方式，可以埋葬你的创作过程，并让你感觉时间过得不尽如人意。