国立研究型大学高等经济学院统计研究与知识经济研究所（ISSEK HSE）研究人员发现了互联网用户得到什么好处。 10,021 人参与了调查。 55.5%的人在通信、职业、电子商务、金融
最常见的是，互联网 马来西亚手机号码数据库 被用来扩大社交联系和保持沟通（74.5%）。国立研究大学高等经济学院的研究人员认为，这可能是由于用户的数字通信技能发展水平较高——根据 Rosstat 的数据，91% 的用户拥有数字通信技能。得益于互联网，68%的用户发现与亲友保持联系变得更加容易，25%的用户找到了新朋友，每十分之一的用户开始了一段浪漫的关系。
使用互联网的第二个流行原因是购物。 46% 的用户报告了这方面的好处。得益于在线服务，44% 的俄罗斯人在购买时节省了开支，因为他们发现网上商品比附近商店便宜。
31.8% 使用互联网进行职业发展——他们在网上寻找专业联系人和高薪工作。
每天或几乎每天上网的活跃用户可以从使用互联网中获得更多好处。数字技能水平也会影响使用互联网的有效性；高级用户会从他们的在线活动中感受到更多积极的影响。 “那些在明文描述的所有领域都获得优势的人每天或几乎每天都会上网几次，”该研究的作者之一 Lilia Kuzina 评论道。 “我们的数据也反映了技能水平与使用互联网带来的收益水平相关的发现，收益和技能变量之间的相关性为 0.5，这表明这些指标之间存在正相关关系。” HSE ISSEK 研究的第二作者 Evgeniy Popov。
另请阅读
RuNet经济在2022年底实现增长
截至2022年底，俄罗斯互联网对该国经济的贡献达12.2万亿卢布。尽管 SVO 已经启动并产生了后果，但与 2021 年相比仍增长了 29%。 RAEC专家建议，到2023年，互联网在该国GDP中的份额将再增长29%，其对经济的贡献将达到15.8万亿卢布。
全俄民意研究中心 (VTsIOM) 也提出了一项关于俄罗斯人如何使用互联网的研究。报告称，74%的俄罗斯联邦居民每天上网，其中35%的人每天上网时间超过四个小时——研究中此类人被称为重度用户。五年来，每日互联网用户数量增加了 12 个百分点。很大程度上是由于大量用户——分析人士得出结论，互联网的使用变得更加频繁。 16% 的人口根本不使用互联网——大多数受访者年龄超过 60 岁。
分析人士注意到教育和互联网使用之间的联系。 84% 受过高等教育的俄罗斯人每天都上网，只有 8% 的人根本不使用互联网。只有 58% 的未受过高等教育的人每天使用互联网，36% 的人根本不上网。
VTsIOM 指出，大多数用户认为远离互联网（限制上网时间）很重要 - 66% 的人确信这一点。然而，这一比例正在下降：2020 年为 73%，2018 年为 77%。与此同时，认为应该始终保持联系的用户比例正在增长 (25%)。
调查还发现，39%的用户在过去一年里故意关闭互联网一整天或更长时间。其中，17% 每周进行一次，14% 每月进行一次，8% 每年进行几次。尽管如此，大多数用户并不限制自己上网的时间（58%），而且在过去五年里，这样的俄罗斯人越来越多（2018 年 - 49%，2020 年 - 51%）。
临床心理学家瓦伦蒂娜·西塔洛（Valentina Sitalo）表示：“缺乏互联网休息对人的心理健康有害。当我们消耗大量信息时，我们的大脑就没有时间处理它。”记忆力开始受损，很难长时间专注于一项任务，烦躁和焦虑也可能增加，入睡困难或失眠也可能开始。”
心理平台 Alter 的专家、心理学家玛格丽塔·斯帕斯卡娅 (Margarita Spasskaya) 表示，由于缺乏数字排毒而造成的慢性压力甚至会影响身体健康。为了让头脑清醒，她建议在睡前几个小时避免使用屏幕设备。如果这很困难，那么您可以将它们切换到没有蓝色发光的模式或黑白模式。她还指出，远离互联网很重要。心理学家瓦伦蒂娜·西塔洛（Valentina Sitalo）也建议起床后几个小时内不要接电话。