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当用户打开 Telegram 应用程序并保持其在前台运行，或者在后台活跃接收消息时，客户端会定期向 Telegram 服务器发送“心跳包”，以告知服务器其处于活跃状态。

服务器状态同步
Telegram 服务器根据客户端发送的“心跳包”来判断用户的在线状态。一旦服务器在一定时间内没有收到某个用户的心跳包（通常是几分钟），就会将其状态从“在线”更新为“最后上线时间”。

实时更新与隐私控制
服务器会将用户的在线状态实时同步给其联系人或 电报数据 群组成员。同时，Telegram 提供了精细的隐私控制选项，允许用户管理谁能看到自己的“在线”状态。

这种客户端-服务器的协作机制，确保了“在线”状态的准确性和及时性。

“Telegram 在线”对用户沟通的影响
“Telegram 在线”状态对用户的沟通行为和效率有着直接影响：

提升沟通效率：用户可以根据对方的“在线”状态，判断是否适合发起即时对话，避免发送消息后长时间等待回复，从而提高沟通效率。
促进即时互动：看到朋友“在线”，更容易触发用户发起即时聊天，促进更自然的互动和交流。
隐形压力与隐私边界：某些用户可能会感到“在线”状态带来一种隐形压力，认为自己必须立即回复消息。同时，对在线状态的可见性控制也成为了用户管理数字隐私边界的重要一环。
因此，“在线”状态不仅仅是一个技术指示，更是影响用户沟通心理和社交行为的重要因素。