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害怕公开演讲或演讲恐惧症

Posted: Tue Mar 18, 2025 8:19 am
by pappu636
含义和定义(维基百科)
演讲恐惧症 (Glossophobia)是指对公开演讲的恐惧。它常被认为是最常见的恐惧症之一。恐惧症(glossophobia
)一词源于希腊语γλῶσσα glōssa(舌头)和φόβος phobos(恐惧或恐惧症)。

大多数学生和工作人员会想尽一切办法避免安排好的演讲,包括请病假或让同事代替他们演讲。

简而言之,这是一个大问题,因为知道如何(以清晰和令人信服的方式)表达是成功和事业的决定性因素。

但为什么公开演讲让我们这么害怕呢?

这种恐惧从何而来?

让我们一起找出并了解如何解决这个问题。

如果您想看到所有这些技巧都付诸实践,请加入 西班牙赌博数据 我们的下一次活动,看看如果您能克服对公开演讲的恐惧,您会成为什么样的人。

害怕公开演讲:你的恐惧来自哪里
当你想到“我害怕鲨鱼”时,问题不在于动物本身,而在于袭击引起的整个场景。害怕受到惊吓,害怕看到他眼中的威胁,害怕感到无助,害怕相信你无法避免受到伤害或被杀死。

如果我问你为什么害怕做演讲,你可能会这样说:

我害怕犯错误、说话磕磕巴巴、忘记某件事、或者做错某件事。
我害怕受到羞辱、害怕感到不足和尴尬。这会很尴尬并且威胁到我的权威!
我担心无法实现我的主要目的:与听众建立联系并有效地传达信息。
我担心我会再次遭遇上次那样的停电。我忘记了所有准备,我即兴发挥,但我甚至不知道自己说了什么。