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你的大脑发生了什么？每天你都会花几个小时上网；以前你从来没有在单一活动上花过这么多时间。如今你花几个小时坐在电脑屏幕前阅读、打字和点击。甚至五年前你也从未做过这么多这样的事。至于 20 年前，那时的生活完全不同。

但互联网已经悄悄地侵入我们的生活。突然间，我们似乎一直都在网上，通过网络处理大部分事务。然而，新的研究表明，互联网的优势可能并不像我们想象的那样。在对 2,000 多人的研究中，心理学家发现，经常使用互联网会影响我们的注意力和记忆力。

一段时间以来，事实表明，随着互联网使用时间的增加，我们关注事 突尼斯电子邮件列表 物的能力会下降。同样，我们记忆和回忆事物的能力也会下降。毕竟，当你拥有如此有效的在线搜索系统时，你为什么还需要努力去记住事情呢？例如，在过去，你会准确地记得书架上的哪本实体相册里有你在迪士尼乐园度假的照片。或者你会准确地记得哪本书包含了你经常使用的那条重要信息。现在，你甚至不需要努力去记住这些事情，因为 Flickr 上的搜索功能可以在几分之一秒内为你找到任何图片，如果你想要书中的信息，那么 Google 可以找到它，或者你的 Kindle 中的搜索功能也可以找到它。

然而，这项新研究表明，我们大多数人没有意识到互联网对我们产生的心理影响。只有 20% 的参与者意识到互联网对他们集中注意力或回忆事情的能力的影响。我们大多数人都不知道这种影响。

但我们只需想想我们小时候妈妈对我们说过的话。那些“老太太的故事”说的“过犹不及”是真的。花几个小时上网对你的大脑没有好处，花几个小时读书、看电视或踢足球对大脑也没有好处。我们的大脑需要各种各样的活动。所以也许现在是时候停止使用互联网来做几乎所有的事情了。翻开那本印刷版的百科全书，而不是去维基百科，写信而不是发电子邮件，或者把你的照片存入实体相册，而不是用推特。也许这样不太方便，但你的大脑会喜欢的。